Antoine de Saint-Exupéry
Coaching ist heutzutage ein Modewort. Überall wird Coaching angeboten, Coaching im Sport, im Job und für die persönliche Weiterentwicklung. Dafür gibt es unzählige Bücher, Podcasts und Ausbildungen. Da sich jeder „Coach“ nennen darf, ist es wichtig, sich genau anzuschauen, ob man es mit einem/r Expert:in zu tun hat. Denn wenn man es richtig angeht, ist Coaching eine super Möglichkeit, um
Das Charmante an Coaching ist, dass es mehr die Lösung als das Problem in den Fokus nimmt und dadurch eine positive Grundhaltung annimmt. Das heißt nicht, dass wir nicht auch trauern und weinen, uns unter der Bettdecke verstecken oder ganz laut schreien sollen, wenn uns danach ist. Aber am Ende liegt es doch an uns -und an niemand anderem-, mit der Situation umzugehen, sie zu akzeptieren oder etwas zu verändern. Genau hier setzt Coaching an.
Der Begriff „Coaching“ stammt aus einer Zeit, in der Könige von Kutschern durchs Land gefahren worden sind. Dabei hat der König den Zielort bestimmt und der Kutscher hat den besten Weg dorthin ausgesucht. So verhält es sich auch im heutigen Coaching-Ansatz noch: Die Klient:innen sind für das Ziel verantwortlich, die Coaches sind Expert:innen für den Prozess. Salopp gesagt, ist Coaching Hilfe zur Selbsthilfe. Ich als Coach werde dir keine Lösung vorgeben. Ich stecke nicht in deiner Haut und daher könnte ich gar nicht beurteilen, was für dich richtig ist. Aber ich kann dir mit gezielten Fragen und Methoden dabei helfen, dass du selbst eine Lösung findest. Diese ist dann individuell auf dich zugeschnitten, weil sie deine eigene ist – du hast sie durchdacht, du hast dich in sie reingespürt. Das macht deine Veränderung, deinen nächsten Schritt oder deine neue Haltung authentisch und nachhaltig.
Ich als Coach bin deinem Thema gegenüber neutral und werde dich und dein Verhalten auf keinen Fall beurteilen oder bewerten. Ich bin deine Prozessbegleiterin auf deinem individuellen Weg der Veränderung. Daher arbeiten wir immer mit dem, was in dir steckt und stärken deine inneren Kräfte. Denn die sind immer da, nur ist dir das vielleicht nicht immer bewusst. Aus den oben genannten Gründen ist es wichtig, Coaching nicht mit Beratung, Training oder Therapie zu verwechseln. In meinem Glossar findest du eine Abgrenzung von Coaching zu anderen Formaten.