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Ich weiß nicht, ob es besser wird, wenn es anders wird. Aber es muss anders werden, wenn es besser werden soll.


Georg Christoph Lichtenberg

Meine Methodik

 Mein Coaching-Ansatz ist „systemisch“ ausgerichtet. Wir sind alle in verschiedenen Systemen (z.B. Familie, Job, Partnerschaft) unterwegs und ein System wird bedingt durch seinen jeweiligen Kontext (Geschichte, Gesellschaft usw.). Daher können wir unsere Wirkungsweise nie losgelöst von den Menschen in unserem System und Kontext sehen und deshalb ist es zum Beispiel bei Konflikten so wichtig, auch mal in die Position der anderen Systemmitglieder zu schlüpfen. Das Systemische Coaching ist für mich eine Haltung, in der ich als Coach deinem Anliegen gegenüber neutral bin und dir helfe, neue Blickwinkel einzunehmen. Dabei behandele ich dich und dein Thema mit Wertschätzung und Respekt und möchte dich dazu einladen, mehr in Lösungen als in Problemen zu denken. Denn eins ist gewiss: Wir können nie beeinflussen, wie andere Menschen sich verhalten. Wir können immer nur unsere eigene Denk- und Verhaltensweise ändern.  


Systemisches Coaching hat sehr viel mit Veränderung zu tun und hat dabei immer das System als Ganzes im Blick. Oft geht es um Richtungswechsel, neue Haltungen oder anstehende Entscheidungen. Gemeinsam schauen wir uns an, worum es bei Dir geht und suchen nach geeigneten Methoden, damit du eine Lösung findest, mit der du dich wohl fühlst. Glaube dabei an dich und deine Intuition, denn du wirst für dich herausfinden, was der nächste Schritt ist.
 

Auf diesem Weg möchte ich dich unterstützen. Ich schaue mir dein Thema ganzheitlich an und versuche neue Blickwinkel und Perspektiven aufzuzeigen. Der Coaching-Prozess ist grundsätzlich zukunftsorientiert, d.h. wir legen den Schwerpunkt auf deinen erwünschten Zielzustand. In diesen Prozess bringe ich vor allem Empathie und Analysefähigkeit ein. Im gesamten Coachingverlauf stehst du im Fokus, mit deiner Persönlichkeit, deinem Erfahrungsschatz und deinen Vorstellungen vom Leben. Du gibst die Richtung und das Tempo vor. Für das Coachinggespräch selbst braucht es von deiner Seite nicht viel, außer der Bereitschaft eine offene Haltung einzunehmen.

Methodenkoffer

In meinen Coaching-Sessions bist du der/die Expert:in für dein Thema und ich bin die Expertin für unseren Prozess. Bei Coaching-Methoden können wir aus dem Vollen schöpfen. Ich bediene mich bewährten Coaching-Methoden, passe diese dabei aufgrund meiner Erfahrung immer auf dich und deine Situation an. Es gibt viele Optionen, je nach Thema und Situation. Beispiele sind solche,

  • mit denen der Ist- und Zielzustand betrachtet wird 
  • die als Entscheidungshilfe dienen können
  • die helfen, die nächsten Schritte zu planen 
  • die eine innere Zerrissenheit reflektieren
  • die eine (offensichtliche oder versteckte) Rollenbildung in Teams aufdeckt 

Coaching Interventionen

Ein kleiner Einblick in die Methodenarbeit

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