Coaching Schwerpunkte

Ich möchte dir dabei helfen, deine nächsten Karriereschritte zu gehen. Gleichzeitig stehe ich an deiner Seite, wenn es darum geht, einen Schritt kürzer zu treten, um dir eine bessere Work-Life-Balance zu ermöglichen. 

Lass uns gemeinsam schauen, wie du dich den anstehenden Herausforderungen stellen kannst und inwieweit du das überhaupt möchtest. Wir erarbeiten gemeinsam einen Plan, um dein Ziel zu erreichen oder nutzen Methoden, damit du die für dich richtige Entscheidung triffst. Für Spannungen im beruflichen Umfeld können wir anhand einer Aufstellung die Teamdynamik genauer betrachten und Konflikte aufdecken.

Ich unterstütze dich bei Problemen in (d)einer Beziehung, sei es mit Partner:in, Freund:in oder Familienmitgliedern. Gemeinsam versuchen wir eventuell vorhandene Ängste oder Sorgen aufzudecken und die Perspektive deines Gegenübers einzunehmen. Hierbei betrachten wir die Frage, was dir in der Beziehung wichtig ist, nach welchen persönlichen Bedürfnissen du handelst und zu welchen Kompromissen du bereit bist. Oft schlummern verborgene Glaubenssätze in uns, die wir durch Erziehung und Prägung entwickelt haben und die uns oft gar nicht bewusst sind. Diese versuchen wir aufzudecken und in Einklang mit deinem Erwachsenen-Ich zu bringen. 

Wenn es darum geht, unsere 24 Stunden sinnvoll aufzuteilen, merken viele von uns, dass in den Tag nicht so viel Familie, Job und Anspruch reinpasst wie erhofft. Oft schleichen sich Muster in die Familie ein, die nach einer gewissen Zeit nur schwer zu durchbrechen sind. Wir analysieren deine Situation und erarbeiten, was für dich die nötige Veränderung sein kann. Dabei schauen wir uns an, wie du deine Lebensbereiche unter einen Hut bekommen kannst, um vor allem selbst nicht zu kurz zu kommen. Wenn es um die eigene Herkunftsfamilie geht, schauen wir uns an, wie du als „großes“ Kind einen gesunden Abstand zu deinen Eltern bekommst. Denn egal, wie alt man ist, man bleibt immer Kind. 

Gerne bin ich deine Sparringspartnerin, wenn es darum geht, die Zukunft nach deinen Bedürfnissen zu gestalten. Manchmal braucht es einen Reiz von Außen, manchmal schreit der ganze Körper „Stop!“. Ich möchte dir den Raum geben, deine Sorgen zu teilen und verrückte Ideen zu spinnen.  Du hast vielleicht schon einiges ausprobiert, aber so richtig hat sich noch nichts getan. Wir finden gemeinsam raus, was die nächsten Schritte für dich sind und welche Veränderung du jetzt brauchst. Lass uns aus „Das geht nicht“ ein „Das könnte eine Möglichkeit sein“ machen!